月初体重測定 体重70.0kg 体脂肪率22.9% 内臓脂肪レベルとやら10.0 でした。 水曜日、晴れ。 強風。 気温、日中はまあまあだったが、夕方になると寒い。 夕食は、チルド餃子。 書類書かなきゃいけないけどマイクラやっちゃう。 エリトラの運用と海中神殿攻略…

火曜日、曇りのち雨。 16時ごろから雨降りだす。 帰宅が間に合わなくて降られた。 夕食は、なんか家にあったもの。 買い物できなかった…

月曜日、晴れ。 朝だいぶ寒くなって起きるのがおっくうに。 冬っぽくなってきた。 ２日間存分にだらだらして、３日目にやっと外に出る。 日中は暖かい。 大根安くなった。 ２ｋｇ超のが100円だった。 夕食は、 肉団子の炒め物などなど。

日曜日、晴れ。 昨日に引き続き、ずっと家に居る。 夕食は、おでん。

土曜日、晴れ。 朝から晩まで家に居る。 狂ったようにマイクラで遊ぶ。 昨晩のうちに今日・あしたの食材を買い込んで引きこもる気まんまんなのである。 夕食は、鍋。 安売りスーパーマーケット「ラ・ムー」のPBの鍋用汁「ちゃんこ」を試す。

金曜日、晴れ。 初めて行く場所で消耗する。 夕食は、なんか鍋っぽいものにうどん玉を入れて食べてもらう感じに。 どうでもいいのですが、 食器、たぶん10年ぐらい使ってる中型の鉢がヒビ入ってきたので100円ショップで新しいの揃えた。

木曜日、晴れ。 マイクラしばらくほっといたが、「ハードコア」というモードで遊び始めてどっぷり。 夕食は、キムチ鍋。 安売りスーパーマーケット「ラ・ムー」のPBの、なんだ、レトルトパウチに入った、 そのままストレートで使える鍋つゆ？ ３~４人前で７…

水曜日、晴れ。 風強い。 そしてやや寒い。 ＳＬ学習会へ。 夕食は、たらこスパ。 「たらこスプレッド」なるものが手に入ったので。

火曜日、祝日、晴れ。 雨あがった。気温下がった。寒い。 なんとか買い物に行く。 夕食は鶏肉の鍋っぽいもの。 長女ちゃんが「白菜うまいうまい」言うのでもう３日続けて白菜出してる。 親ってバカね。 気温が下がるにつれて、体重が増えている。

月曜日、雨。 がっつり引きこもる。 夕方には上がっていたが、めんどくさいのでどこにもいかず。 夕食は、鶏肉だんごの入った鍋っぽいものにうどんを入れたもの。

日曜日、晴れ。 あした雨だそうなのでいろいろ買い出し。 夕食は、なんかチルド製品のスープ餃子というものを買って食べてみた。

土曜日、晴れ。 今日も暖かい。 日光あたる場所にいるとむしろ暑い。 珍しく旧原付を掃除してガソリン入れて走った。 新旧原付チェーン整備。はじめてチェーンカバー脱着した。 ふらふら買い物して回る。 夕食は、マーボ豆腐などなど。 丸美屋社の新製品のお…

金曜日、晴れ。 今日も陽射しが暑い。 昨日干したりなかった布団をもう一度干す。 山徘徊。 夕食は、なんか鶏むね肉炒めたりとか。

木曜日、晴れ。 午前中バタバタと用事を済ませ、 午後は布団干して掃除。 いい天気だった。 夕食は、なんか雑多なもの。

水曜日、晴れ。 今日もまた暖かい。 ふと思い立って旧原付を掃除する。 配偶者実家から物資の引き上げ。 自宅にいろいろ山積みになってて床が狭い。 夕食は、スーパーマーケットの揚げ物をパンに挟んで出した。

火曜日、晴れ。 夕食は、昨晩から煮たおでん。

月曜日、晴れ。 目覚ましセットし忘れたようで寝坊したが、事なきを得る。 山徘徊。 夕食は、お好み焼き。 食後にあしたのおでんの仕込み。

日曜日、晴れ。 風がなく、なんとも暖かい。 原付のピリオンシートが着いたので着けてみる。 夕食は、肉豆腐。 思いきって砂糖多めにしたら味濃くなっておいしかった。

土曜日、晴れ。 配偶者実家の片づけが最終局面に入った。 今日は原付でたったかたーと３往復して荷物を自宅に引き上げた。 夕食は、ピーマンの肉詰め。 火を入れ過ぎてピーマンがシナシナに。 どうでもいいのですが、 一昨日だかに、とうとう寒さに屈服して…

金曜日、晴れ。 2日間雨が降ってやっと晴れた。 原付を水洗いして、そのあと段差があるところに持って行って車体の下？ウラ？も洗った。 山徘徊。 夕食は、白菜と豚肉を鍋の中に交互に重ねて煮たもの。 白菜安かった。 なぜか指の腹が切れて痛い。

木曜日、雨。 降ったりやんだり。 雨に降られて午前午後とご用事。 夕食は、2日目の白いシチュー。 寒くて気がふさぐ。 さっさと寝よう。

水曜日、雨。 朝から雨。 ＳＬ学習会へ。 午後、白いシチューの仕込みをして、あとはのんびりする。 そんなわけで夕食はシチューとパンでした。

火曜日、曇りのち雨。 夕食は配偶者お当番でうどん。 夜、ふらふら遊んでいたら大雨に遭う。 書き忘れていたが、 昨日、台所の電灯が突然死していた。 もう１年ぐらい？調子悪かったのでかねてからＬＥＤペンダントライトを買って待機させてあった。 すぐ取…

月曜日、曇りのち雨。 夕方になってけっこうな雨が降る。 夕食は、豚肉とえのきを炒めたものなど。 どうでもいいのですが、 今日は浴槽で寝てしまった。 気持ちいいよね風呂寝。

日曜日、晴れ。 いい天気だったので布団干して掃除。 夕食は、ピザトースト的なもの。

土曜日、晴れ。 だいたい一日遊んでいた。 夕食は、マーボ豆腐など。

金曜日、晴れ。 夕食は、サンドイッチ。 冷蔵庫から賞味期限切れのハムが出てきたので。

木曜日、晴れ。 午後、夜と、にわか雨。 女性陣が外食行ってしまったので、一人で家にあったもの食べる。

水曜日、祝日、晴れ。 山徘徊してから派遣元に書類持って行って行く。 夕食は、スーパーマーケットの揚げ物など。

火曜日、晴れ。 昨日今日と書類書き。夜中になってようやく片付いた。 夕食は、豚丼。 豚のしょうが焼きを作っていたつもりが、いつの間にか豚丼の具になっていた。