曇り。 夕方、発作的に運動施設へ。 夕食はかつおのたたき。 先日、 どうしても欲しかったゲームソフト 「リズム天国ゴールド」 を中古で購入。 １５００円とか。 「ウラオモテ」のＢＧＭが耳から離れない。 はい、はい、はい、あはーい！ ほっほっほっほっ…

火曜日。 雨が降ったりやんだり。 隣家の子どもちゃん（小学校低学年）が、 我が家の前を通り過ぎつつ、 「●●さんのバイク、ボロボロやなー」 と元気におっしゃっていた。 オマエもボロボロにしてやろうか。 夕食は、ハンバーグ。 配偶者コネでもたらされた…

いい天気になったので、 午後、布団干して掃除。 夏は畳の上で睡眠をとる人がいるので、 敷布団の一部と、 掛け布団の一部を収納。 タオルケットを全部出した。 エアコンは、メンテナンスと無人開放試運転をすでに済ませていたが、 今日は仮眠する配偶者を寝…

水曜日。 普通に出勤。 夕食は、カレー。

火曜日。 はじめての欠勤。 午後、運動施設へ。 夕食は、スーパーマーケットで買ったとんかつ。 けっこうお高い。 一枚２３０円とか。 夕食後、カレーの仕込み。

月曜日。 夕食は、ほっけのひらき など。

日曜日。雨がふったり止んだり。 寝たり起きたり。 夕食は、自宅の白米＋テイクアウトすき家の牛皿で牛丼。 牛皿並盛り１８０円とお安い。 ５倍盛りが８２０円だった。 またまたポテトサラダを作った。 やっと食べ飽きた。

土曜日。 今週も無事終了… 無事なのか？ 夕食は、あっさりしたもの。 ※今日のYoutube http://www.youtube.com/watch?v=V2fpgpanZAw 「OK Go - End Love - Official Video」 楽曲が記憶に残らないという。

金曜日。 一日雨。 夕食は、肉野菜炒め。 胃が痛い。 （たべすぎ）

木曜日。いい天気。明日から雨続きになる、らしい。 バイクで方々へ行き、色々用事を済ませる。 夕食は、そうめん。

水曜日。 退勤後、運動施設へ。 夕食は、シチュー＋パン。先日、山ほどいただいたじゃがいも、 もう食べ尽くした。 ※今日の動画 http://vimeo.com/12112529 「Hayaku: A Time Lapse Journey Through Japan」おお ｶｹ-。 そしてまさかのご当地。

火曜日。 一日中雨。 夕方になってから運動施設へ。 夕食は、牛すじ肉を煮込んだシチュー。 どうでもいいんですが、 さっきウェブ上で見かけた文字広告、 これ ↓ の、 「尖閣諸島へ行くなら」 って、なんだろう？ 踏むと楽天トラベルの検索結果に飛ぶ。 この…

月曜日。夕食は、マーボ豆腐。昨日今日と食いすぎ。 体重計が恐い。

日曜日。雨。 一日中、寝たり起きたりしていた。 いくらでも眠れる。

土曜日。 今週のお勤め終了。 午後、布団全部干して掃除。 敷布団シーツ洗濯。

金曜日。 夕食は昨日に引き続きカレー。 ダメだダメだ、と思いながらも、 ついつい「マモノスイーパー」。 「ＨＵＧＥモード」やっとクリア。 １５分ぐらい遊んでたつもりが、 実時間は６０分以上経ってる… もうやらない。 やらないよ。 パパと約束だ！ どう…

「先生、「服薬後に日記を書くな」とあれほど言ってたじゃありませんか」ごめんなさい。

今週から月〜土曜出勤… 静かにパニック中… 退勤後、運動施設へ。 夕食は、チルドぎょうざ。 夕食後、カレーの仕込み。 どうでもいいんですが、 ここ数ヶ月、 ネット上の某俳句懸賞に参戦している。 （企業主催） 投句締め切りがあって、 集まった俳句の中か…

いい天気。 朝方は寒いが、日中〜夜はとても暑い。 自宅散髪。 電動バリカンで丸刈りにしてもらった。 夕食は配偶者当番で肉じゃがとか。

金曜日。 歯科３回目。 ゴリゴリされた。 痛い。しばらく頭が痛かった。 夕食は、煮物。

木曜日。 退勤後、運動施設へ。 今までに無かった筋肉が付いて、二の腕が変形してきた… 夕食は、かに玉、などなど。 「寝るの恐い症」が出てきたような気がする。 昨夜は０時過ぎに寝た。

水曜日。 お休み。 昨夜は不摂生をして、昼まで寝ていた。 夕食は、かつおのたたきなど。 配偶者のコネで、 じゃがいも（メークイン）が７キログラムほどもたらされた。 さっそく、１キログラムほどを使ってポテトサラダを作った。 どうでもいいんですが、 …

月初体重測定。 体重 ７９．３ｋｇ 体脂肪率 ２７．４％ 筋肉量 ３５．６％ 腹囲 １０１ｃｍ 退勤後、運動施設へ。 夕食は、チルドぎょうざ。