月初体重測定 体重75.7kg 体脂肪率26.3% 内臓脂肪レベル12.0 でした。 さて、ついに体重が75kgをオーバーしました。 何らかの運動をしよう。 さしあたり山徘徊に行った。 夕食は、皿うどん。 マルタイ社の麺を買ってきて、具を作った。 新しいキーボードが届…