月初体重測定。 体重 ８５．０ ｋｇ 体脂肪率 ３０．８ ％ 筋肉量 ３３．９ ％ でした。 金曜日、半日雨。 夕食は、 鶏もも肉が安かったので、 照り焼きに挑戦してみた。 普通だった。 そういえば、本日引きこもり。 動きなし、動きなし。 昨日貼ったフラッ…