月初体重測定。 体重 ８１．６ ｋｇ 体脂肪率 ２９．２％ 筋肉量 ３４．７％ でした。 気がついたら４月が終わっていた。 気がついたら３８歳になっていた。 土曜日に出勤してみた。 明日から連休。 ４連休か。 生活が乱れそうで連休恐い。 ※今日の製品 http…