水曜日、晴れ、休日。昨夜は眠るのに時間がかかった。ＳＬ学習会、水曜午前の部 と 水曜午後の部 に参加。がっつり昼寝した。 ３時間ぐらい眠った。夕食は、近所の生協マーケットで買ってきた なすのてんぷら。ひじから先、腕の甲がわに、 あせも のようなも…