金曜日、晴れ。正直に言うが、昨晩寝る前に菓子パン２つを食べました。出勤したけど仕事してない…夕食はナスと豚肉の煮物。 今日は昼からシチュー（牛すじ肉）の仕込み。そして夕方から山徘徊→スーパー銭湯へ。長女ちゃんが 「定期テストで100点取ったー」 …