月初体重測定。体重69.8ｋｇ、腹囲91cm。木曜日、晴れ。 暑いと言ってさしつかえない天候。夕食はにんにく芽と豚肉の炒め物。夜、教会へ。体重が、 とーとー７０ｋｇを切った。 ここ半年、じわじわ痩せてきたが、 インスタント麺やスナック菓子の類を食べな…