水曜日、雨のち晴れ。上腕が筋肉痛… そして雨が降っているせいか、ひたすら眠い。雨でずっと家に居るので、ビスケットを2回戦焼いた。 1つはケシの実10g入り、もうひとつはチリペッパー2g入り。夕方、雨上がったので近所の生協マーケットへ買い物へ。…
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