月初体重測定 体重69.3kg 体脂肪率21.7% 内臓脂肪レベルとやら9.5 金曜日、晴れ。 案の定書類地獄に陥る。 夕食は、賞味期限が切れたレトルトパスタソースで作ったカルボナーラスパ。 どうでもいいのですが、 「炭水化物減らすダイエット」を始めてちょうど…