月初体重測定 体重74.0kg 体脂肪率26.7% 内臓脂肪レベル11.5 日曜日、晴れ。 あけましておめでとうございます。 ばっちり物資が集積してあったおかげで、昨日今日とまったく外に出なかった。 夕食は配偶者プレゼンツで、お正月っぽいもの。 長女ちゃんは昨日…