月初体重測定 体重75.1kg 体脂肪率27.2% 内臓脂肪レベル12.0 日曜日、晴れ。 買い物に行く途中、謎のカラオケ大会を見に行く。 夕食は、チルドしゅうまいを焼いた。雑。 やっと、最高気温が30度に達しない日々がやってきた。 夜も涼しくなりました。