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昨夜は眠れず、朝から昼まで眠った。

考えてみると、この２日間引きこもりだった。

午後、えいやっ　と近所の山に登る。
２ヶ月ぶりに登ったが、１０ｋｇ減っている分、楽に登れた、ような気がする。

それと、頭の中がすっきりしないので１０００円理容店に行って丸刈りにする。
外装のイメージは内面に波及するか？

バイクにガス入れ、リッター１８２円。
スーパーマーケットで買い物。

夕食、
今日は女どもが２チームに分かれていたので２人分だけ作る事になり、実験作。
ミニロコモコ　と　ミニ天かす丼。

おおむね食えた、らしい。