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昨夜は久々に遅く眠り、１１時に起きた。

昼食にペンネマカロニを茹でる。

…長いやつ、スパゲッティって、もう５年ぐらい茹でていなかった。
娘らが、マカロニの方が食べやすかろう、と思っての事だったが、
最近長いパスタを出したら普通に食べてたので、
今後はペンネマカロニを供する事は少なくなるだろう。

やっぱり長いパスタの方が安くておいしい。

午後、近所の山をうろつく。

夕食はカレー。
長女に食事の支度を万事やらせてみた。
特に問題なし。
いや、カレールウ温めてご飯にかけるだけだが、
そんな事すら今までさせてなかった。

で、させてみて解ったのだが、
世間でよく「カレーは楽」っていうのは、
作っておけば家族が勝手に食べてくれる、
という意味合いもあるのではなかろうか。

今日は夕食後も体重が８０ｋｇを切っていた。
この調子で摂生したい。

我が家の体重計曰く
体脂肪率　２７％
筋肉量　３５％

ですって。　メモ。

大阪ガスサービスショップの事が気になる。
多分ガス屋の方は引かないだろうなあ。

積水ハウスが営業先の顧客を訴えた件、あれからどうなったのかしら、
と思って調べたら思ってもみなかったオチだったし。

大阪を学べば数年先の日本を学べるんじゃないだろうか。