■

木曜日、晴れ、早退。

夕食は肉じゃが。

午後、市街を激しく徘徊。

好きなように歩き回ったら腰痛が楽になったわ。

…どうも、今まで俺は、（生まれてこの方４０年間）
体調が悪い時に、痛みなどに正面から向き合いすぎていたんじゃないかと、今日思った。
例えば、喘息の発作が出た時には、
「安静！安静！」って言いながら布団に入ってずーっと自分の息苦しさを「観察」していたようなところがあるんだけど、
もっとテキトーに過ごしていた方が良かったのかもしれない。

なんかここ一年ぐらいで、どんどん生きるのが楽になってきたわ。
病は気から〜