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月曜日、曇り。

吸入式の気管支拡張剤、
あまり使う機会ないんだけど、無いと不安なのでホームドクターの所に行く。
もう、１０年ぶりぐらいになるんじゃないのか。
ウォーキングと緑黄色野菜摂るようになってから風邪ひかなくなった。

で、１０年ぶりぐらいにお医者さんに会って、薬もらえた。

山徘徊へ。
遠くの山、冠雪してた。

長女ちゃんに雑な夕食をお出しする。