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水曜日、晴れ。

朝起きて、昨晩の食べ残しのナス炒めを食べたら油＆脂が多かったらしく胃が「うっ」ってなった。

ＳＬ学習会へ。

夕食は、なんか、スーパーマーケットで売っていた調味済みの「鯖しょうが」とかいう製品。フライパンで焼くだけ。骨が多い。

なんとなく腕時計の時差を確認したら、43.5秒進んでいた。