2023-10-15 ■ 日曜日、晴れ。 朝から市の障害者運動会へ。 午前は見えないお手伝い、午後は聞こえないお手伝い。 楽しかったです。 お弁当が出たので、これをもって今週のチートデイとする。から揚げ弁当。 パン食い競争のアンパンもいただいて食べました。 家に帰ってからも、シュークリームとか大洲みやげの和菓子とか食べる。 糖質祭り。 夕食は、焼きそば作りました。簡単に。