2023-11-08 ■ 水曜日、晴れ。 昨晩は冷えた。 というかそれまでが暖かかった。 口内炎は、だいたい治った。 夕食は、温そばと、なんかスーパーマーケット精肉部の人が豚肉とにんにく芽を和えたものを買ってきて自宅で各自炒めるようなおかず。 マカロニサラダも作った。最近俺が中毒気味で、作るスパンが短い。 主食として穀類を摂れないので、マカロニがおいしいのだと思う。合法糖質。