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金曜日、晴れ。

カレーを仕上げて、聞こえない家に3人前持って行く。

で、夕食はカレー。

今日も次女に放逐されて夜の街をさまよう。

さまよいつつ閉店間際のスーパーマーケットを巡回し、安くなった惣菜を漁る。

そんなわけで、本日チートデイとしました。12月第二週。

天丼とオムライス食べた。糖質計　179.7g　。

さんざん食べて満ち足りたあとPCの前で意識を失う。

これが血糖値スパイクかー。