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水曜日、晴れ。

舌の側面が痛い。寝ている間に噛んだか？

ＳＬ学習会へ。

やはり学習会のあとは脱抑圧状態に陥るのか、帰りに寄ったスーパーマーケットでいろいろ買い込んで、本日チートデイとする。3月第二週。

ペヤングソース焼きそば超大盛（めん２玉分）、かつ丼、ポテトフライ、揚げ出し豆腐。

計、質量１３７６ｇ、糖質２９８．９ｇ　でした。

夕食は、蒸し鶏。鶏むね肉を熱湯に漬けて火を消して保温箱に入れ2時間待つ。