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金曜日、晴れ。

布団干して掃除その２。

本日チートデイとす。

ペヤング焼きそば超大盛たこ焼き味・スーパーマーケット製チキンカツ丼・ポテトフライ

しめて、質量１１５９ｇ　・　糖質量２８３．８ｇ　でした。

夕食は、なんかスーパーマーケット精肉部の人が丸めてくれたハンバーグなど。

先日のシチュー用に買ったパンが余ってたので、明太子フランスパン作った。