月初体重測定。体重 ８４．１ｋｇ 体脂肪率 ３１．１％ 筋肉量 ３３．７％だそうです。 最近ホットケーキをよく焼くようになったが、どこの小売店でも見かける森永製菓の「ホットケーキミックス」粉が、２００ｇ ４袋入りから１５０ｇ ４袋入りに 減量されて…