８月になりました。月初体重測定。 体重 ８４．５ｋｇ 体脂肪率 ３０．８％ 筋肉量 ３３．９％だそうです。 午後、次女と山徘徊に行く。 また、激しくちゃんばら。 左の肩、きれいに当たったらしく、打ち身ができた。痛い。 夕食は、やきそば。 ※今日見かけ…