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８月になりました。

月初体重測定。
体重　８４．５ｋｇ
体脂肪率　３０．８％
筋肉量　３３．９％

だそうです。

午後、次女と山徘徊に行く。
また、激しくちゃんばら。
左の肩、きれいに当たったらしく、打ち身ができた。痛い。

夕食は、やきそば。

※今日見かけた気になるもの

警察庁サイトの子供向けコンテンツより。