■身内アルバム更新しました。 ９月になった。 月初体重測定 体重 ８２．５ｋｇ 体脂肪率 ２８．８％ 筋肉量 ３５．０％あら、ちょっと痩せてる。 夕食は、かつおのたたき とか。 この夏は、なんだか暑くならずに終わってしまった。 ずっと涼しい風が吹いてた…