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■身内アルバム更新しました。

９月になった。

月初体重測定
体重　８２．５ｋｇ
体脂肪率　２８．８％
筋肉量　３５．０％

あら、ちょっと痩せてる。

夕食は、かつおのたたき　とか。

この夏は、なんだか暑くならずに終わってしまった。
ずっと涼しい風が吹いてた。
クーラー、一回しか使わなかった。