月初体重測定 体重 ８２．４ｋｇ 体脂肪率 ３７．１％ 筋肉量 ３０．３％でした。 いい天気。 午後、一家４人でがん首揃えて近所の神社にお参りに行く。 これはモナー神社 ↓ 夕食は、昨夜仕込んだカレー。 豚肉としめじ。 俺が体重計に載っていると、 次女が…