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月初体重測定
体重　８２．４ｋｇ
体脂肪率　３７．１％
筋肉量　３０．３％

でした。

いい天気。
午後、一家４人でがん首揃えて近所の神社にお参りに行く。

これはモナー神社
↓

夕食は、昨夜仕込んだカレー。
豚肉としめじ。

俺が体重計に載っていると、
次女が「俺も俺も」言うので載せてみた。
体重　３４．６ｋｇ（着衣）
体脂肪率　１８．８％
でした。