月曜日、晴れ。夕食は、肉じゃがー。深夜、次女が不穏になったので散歩に連れ出す。 神社の階段を登ったらゲロ吐きそうになった。運動不足。今日は舌も噛んだが、舌唇の内側も噛んだ。 朝昼夜と3回噛んだ。もうイヤー。
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