月曜日、雨。 ずっと家に居た。 これはいけない。 夕食は、鶏ささみを焼いたものなどなど。 腰痛は、昨日治まった。 左の腰、高い位置に違和感があるが、痛みは無くなったといっていい。 ラジオ体操も再開しました。 ええと、結局、なんだ、痛いのは８日間だ…