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月曜日、雨。

ずっと家に居た。

これはいけない。

夕食は、鶏ささみを焼いたものなどなど。

腰痛は、昨日治まった。

左の腰、高い位置に違和感があるが、痛みは無くなったといっていい。

ラジオ体操も再開しました。

ええと、結局、なんだ、痛いのは８日間だったです。

今回のは原因がわからない。