日曜日、雨。 夕食は、なんか大根と鶏むね肉とヒラタケを煮たもの。 どうでもいいのですが、 最近体重が増えてきたので、節制を開始する。 興味深いことに、体重が増えるときは決まって日々の体重測定を怠っている。 知ることから始めよう。 観測できれば干…