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日曜日、雨。

夕食は、なんか大根と鶏むね肉とヒラタケを煮たもの。

どうでもいいのですが、

最近体重が増えてきたので、節制を開始する。

興味深いことに、体重が増えるときは決まって日々の体重測定を怠っている。

知ることから始めよう。

観測できれば干渉できる、干渉できれば制御できる。