月初体重測定 体重73.2kg 体脂肪率26.3% 内臓脂肪レベル11.5 火曜日、雨 一時曇り。 夕食、寒いので鍋にした。 業務スーパーで売ってるストレート鍋つゆ、しょうゆ鳥白湯とかいうやつを2パック。 具はぶつ切り鶏ももとか。長女ちゃんは白菜が好きだそうだ。 …