月初体重測定、体重74.4kg 体脂肪率25.9％ 内臓脂肪レベル11.5 だそうです。 水曜日、晴れ。 だいたいのんびりする。 近所の聞こえない家にハヤシソースおすそ分けに行く。 そんなわけで、夕食はハヤシライス。 たまたま昨日、近所のスーパーマーケットで古…