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月初体重測定、体重74.4kg　体脂肪率25.9％　内臓脂肪レベル11.5　だそうです。

水曜日、晴れ。

だいたいのんびりする。

近所の聞こえない家にハヤシソースおすそ分けに行く。

そんなわけで、夕食はハヤシライス。

たまたま昨日、近所のスーパーマーケットで古くなった見切り品きのこが3種類買えたので、きのこがアホほど入ったハヤシライスになりました。

口内炎ができていたい。