木曜日、

水曜日、晴れ。 暑くなったのである。 昨日は長女ちゃんから、 クーラーを稼働状態にするように圧力がかかった。 ＳＬ学習会へ。 夕食は、そうめん。暑くなったので。 夜ふらふらと遊びに行く。

火曜日、曇りのち晴れ。 雨が上がったけど家に居る。 書き物。 夕食は、3日目のカレー。 食いつくした。 ありがとうカレー。

月初体重 74.3kg 体脂肪率25.8% 内臓脂肪レベル12.0 でした。 月曜日、雨。 今日もきっちりお家で過ごす。 夕食は、2日目のカレー。