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月曜日。

月初体重測定。
体重　８１．２　ｋｇ
体脂肪　２９．２％
筋肉量　３４．７％
だそうです。

なんだろう、食べたいだけ食べて運動してないのに脂肪微減。
気温低いから放っておいてもカロリーが燃えるんだろうか。

一日雨。
洗濯物乾かない。

社会活動。
先週までは１勤１休。
今週から２勤１休。
ペースアップ。

夕食は、カレー。

長女のセキが治らない。
次女の風呂嫌いも治らない。