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木曜日、曇り一時雨。

夕食は、チルドしゅうまい。
…いつでもどこでも１００円程度で買える、手抜き夕食の強い味方、
楽陽食品の「チルドしゅうまい」
小さくなってた…
現状１３８ｇだが、以前は１４４ｇだったそうだ。その前は１５６ｇ。
すべてが小さく軽くなっていく。

キーボードに牛乳こぼした。
何やってんの、もう。

指点字、訓練再開。
３短文８５秒。５０音１５７秒。
一から出直しの感。

どうでもいいんですが、
最近、医師に
「眠くなってから眠剤入れて就寝しなさい」
と言われた。
決まった時間に寝るのが原則だと思っていたが、
方針が変わったらしい。
チラシも貰った。
http://www.eisai.jp/medical/products/lunesta/insomnia/LUN1102AKA.pdf
うーむ…
割と衝撃的だ。