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月初体重測定、体重75.5kg　体脂肪率25.9%　内臓脂肪レベルとやら12.0

木曜日、曇りのち雨。

台風2号接近中…

あっちとこっち行ってヘトヘトになった。

そのうえ、朝から飲まず食わずだった。

毎月1日に体重を計るが、朝量って思ったより重たいと

「もうちょっと後で量ろう…」って食わずに先延ばしするので、

1日は食わずに行動することが多くなりがち。

そして、夕方に生協マーケットで見切り売りの海鮮巻きとエンカウントしてしまい、

買って食ってしまう。事故。ダメだ俺は。

夕食は、味噌汁と副菜しか作れなかったので、メインは長女に任せた。

結局何を食べたか聞き忘れた。