月初体重測定、 体重 ７２．９ｋｇ 腹囲 ９７ｃｍ でした。金曜日、晴れ、欠勤。長女ちゃんの布団を干して掃除。夕食は肉野菜炒めなど。今日聞いた女子高生グループの会話 「ええー、大阪も全部沈むんちゃうん？」 「南海トラフやろー」 「どこまで逃げたら…

木曜日、晴れ、出勤。夕食はブリ照り焼き など。 フライパンじゃなくて、魚焼き器で作ったらちゃんとできた。 表面がカリっとしたやつ。今日で１０月も終わりだというのに、まだ刺す蚊がいた。メモ：１１段目まで終了、つぎ１２段目。

水曜日、晴れ。いい天気。原付バイク用ヘルメットを新しいのに替えた。 フルフェイス→ジェットにしたらすごく視界がよかった。夕食は配偶者プレゼンツで白いシチュー。読んだ本「うつうつひでお日記その後」吾妻ひでお長女ちゃん昨日から咳。

火曜日、晴れ。朝起きられず。あばばばー布団全部干して掃除。夕食はおでん。ＳＬ講座に無事出席。

月曜日、出勤、晴れ。ふと思い立って、自転車で出勤したら、 自宅の鍵（バイクのキーと紐付いている）を忘れて家を出てしまい、 帰宅した時に家に入れなかった。 カギ忘れて家に入れないとか、小学生か。午後、布団を一部干して簡単に掃除。県の視聴覚福祉セ…

日曜日、晴れ。朝、洗濯２回戦。次女が休みだったので、午後、２人して自転車でほっつきまわる。 風が無くて本当に暖かい。夕食は野菜炒め（豚肉）…夜になると寒い。 「寝床でタブレットＰＣでネット見よう」 と思ったら、次女が俺の寝床で俺のタブレットＰ…

土曜日、晴れ。なんか一日中「マインクラフト」で遊んでいた気がする。夕食はチルドしゅうまいなど。 配偶者居ないので手抜き。夜、次女を伴って山徘徊。 ２人で自転車で行って帰ってきた。 …配偶者が自転車を新調したので、俺にお古の自転車がもたらされた…

金曜日、朝から夕方まで大雨。廊下＝台所のドアのドアノブが「ポロ」っと取れたので、ホームセンターでかわりを買ってきて付けた。１５００円とか。夕食はシャケなど。夜、次女が手話サークルを見学したいと申すので引率。 帰りに「城北ざっし」を案内。「昔…

朝から雨、夜になってから大降り。図書館行った。夕食は肉じゃが など。口内炎痛い。

（水曜日、この日何してたか不明。手帳に「水昼無し」。休暇最終日前夜）

晴れ、今日も暖か。布団全部干して掃除。 スッキリした。夕食はスーパーマーケットで買ったカキフライなど。ＳＬ講座（夜の部）に無事出席。 …今年度後期に入ってアカデミックな感じに。

晴れ、暖かい。午後、地元教会の手話の集まりに参加。夕食はナスと豚肉のみそ炒め など。あしたは掃除しないと… 週間天気予報によれば、あさってからしばらく雨らしい。また左の頬にニキビできた。

日曜日、雨。長女ちゃんは、もう、ずっと土日の登校が続いている。 これからも続くらしい。 休みが全く無い。 ダメ高校生だった俺から見ると「どうやって正気を保っているのだろう？」 と不思議になる。地元ろう学校の文化祭を見に行った。 次女が同伴。 次…

土曜日、雨。ジャンク屋さんに要らないＰＣを引き取ってもらった。 ノート３台＋デスクトップ機１台＋液晶モニタ。「八幡屋磯五郎」の七味唐辛子を購入、１４ｇ缶３５８円。 地元の大型スーパーマーケットで買えた。夕食は、「煮てないおでん」など。夕食後、…

休暇中、曇りのち雨。昨夜は遅く寝て、今朝は１０時まで寝ていた。 昨日に引き続き不要ＰＣの解体。 午後、あっちこっちバイクを走らせて買い物などする。 「東京靴流通センター」で１０００円の靴を２点購入。夕食はカレイのムニエル などなど。 カレイの切…

空白期間のメモ0819 1000円カットで散髪 ガソリン162円 0820 手話講座昼の部に出席 左目の中に謎の炎症 0821 血圧、下が95だった 0822 PHSでメールポチポチ打ってたら拇指の付け根が痛くなった。そういえば昔、世間では「ケータイ病」とか言ってたな 0823 タ…

火曜日、晴れ、欠勤。家事放棄。 休暇に向けていろいろ策動。夕食は、俺だけ別。 今夜は閉店前スーパーマーケットを存分に荒らしまくった。 一番暑い季節にスーパーマーケットの半額のお寿司を買って帰って食べるスリル。そんな訳であしたから俺はリゾートに…

月曜日、晴れ、欠勤。ついに欠勤。お疲れ様でした。引き続き身辺整理。 病院めぐり。 家事放棄。水槽撤去。アクアリウム終了。 ・約１１ヶ月 ・総経費 ７１１４円（うち生体６６０円） ・最低水温１５度、最高水温３６度魚が居なくなったせいか、すごく大き…

日曜日、晴れ、遅刻。色々と身辺整理。 台所の棚をひとつ撤去。夕食は各自。関東の親戚から肉加工品がもたらされる。

土曜日、晴れ、休日。昨晩から何かがおかしくなっており、 今日は朝から、寝床で、ずーっと朦朧としていた。 目覚まし時計のデジタル表示の「時」の表示が、 「０７」ぐらいから 「１４」ぐらいになるまで、 ひたすらぼーーーーっとしていた。娘たちは「松山…

金曜日、晴れ。夕食はチルドしゅうまい など。たくさん汗をかくので、体重の変化を見てみた。 出勤前 74.6kg 退勤後 72.7kg でした。夕食後にスーパー銭湯へ。 なんだか入浴する体力もなくなってしまった。どうでもいいんですが、 昨日の夕方に地震の警報が…

木曜日、晴れ。昨晩は深夜に、うどん２玉を食べましたね。職場がひたすら暑い。 製品よりも汗のほうが主要な生産物のような気がしてくる。 あんまり汗をかくので持参したペットボトル水だけでは足りず、 自販機でジュース買ってしまった。 自販機で買い物す…

水曜日 晴れ 休日。大層暑い。午前、次女が部活動関連の発表会的なものに参加するらしいので、 公共のコンサートホール？に見物にいった。そのあとＳＬ学習会水曜午前の部に顔だし。 この10月に地元でやるビッグイベントに、 3000円也を支払って参加する事に…

火曜日、晴れ。昨晩は、寝る前に（寝る前というか深夜にむっくり起きて） 和風ロールケーキ３切れと、ごはん一杯と、パンを食べましたよね。俺が。まさかの無傷で３連勤。午後、掃除。すっきり。夕食は女性陣担当でやきそば。ＳＬ講座に無事出席。どうでもい…

月曜日、晴れ。職場が夏本番になってきた。 「シャツがもうこれ以上汗を吸う余地が無い」くらい汗をかく。夕食は鶏ささみ焼いただけ など。びよーん。

日曜日、晴れ。昨晩は、菓子パン２個とインスタント焼きそばと、 配偶者のために買った筈のカップアイス「エッセルスーパーカップ抹茶味」を半分ぐらい食べましたよね、寝る前に。 この「半分ぐらい食べる」というところが、 「今は人ならざる者なんだけど、…

土曜日、晴れ、休日。夕方、次女を伴って市街のイベント？「土曜夜市」を見物に行った。夕食は各自。

金曜日、晴れ、遅刻。夕食はチルドしゅうまいなど。 最近オクラ安いですね。いいですね。夜、 長女ちゃんに「早く寝てほしい」と言って、 長女ちゃんと配偶者の不興を買う。 本当に申し訳ない。 ３ＤＫでキ＊＊＊を飼う危うさ。

月初体重測定 体重73.5kg 腹囲95cm でした。木曜日、晴れ、遅刻。夕食はそうめん。どうでもいいんですが、 最近、ユニクロで衣類を買ったじゃないですか。 投売り品の「このワゴンの中の商品１点５９０円」みたいな商品のタグ（値札） の価格シールの地層を…

水曜日、晴れ、休日。昨晩は眠れず、朝から洗濯機を２回戦回して、布団干して、がーっと掃除した。スッキリ。夕食は豚キムチ炒めなど。…「アセスルファムＫ」っていう甘味料があるじゃないですか、 なんかカロリーオフとかノンカロリーの飲料を飲むと、翌日…