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昼食に今シーズン初の温うどんを作る。

午後、山を徘徊。
そういえばおとといから７０ｍほどの坂ダッシュを取り入れたら、筋肉痛。

夕方から女３名は俳句イベントで外出、
夕食は各自で摂る事に。

俺は２０時のスーパーマーケットに買出しに行ってお好み焼きなどを食べた。

※私信
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を入れたら、とりあえず本文が一括でみどりになりました。
同じ要領でフォントも変えられる、はず。