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木曜日、晴れ、出勤。

朝寒い。
バイクのシートにパリパリと氷がはっている。

夕食は白菜と豚肉の煮物など。

腰痛。
首の痛みはほぼ無くなった。
パソコンの前に座っている時間を短くする努力をする。

長女ちゃんはやっと補習期間が終わって、あしたから名実共に冬休み。